Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
100,3 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2809 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 224,15g | Kolh.: 313,87g.
Frukost: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, МОЯ ЦЕНА Какао Порошок. Lunch: Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хек Запеченный, Бектыш Грудка Вареная, Гречка, Шпинат, Maggi Бульон с Лесными Грибами. Middag: Шпинат, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Гречка, Гост Тунец Натуральный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|