Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 102,93g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сырники. Lunch: Шаверма. Middag: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Окей Груша Конференс, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. Snacks/Annat: Магнит Банан, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|