Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
111 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 90,63g | Kolh.: 146,12g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Рот Фронт Батончик Номер 1, Вода, Резной Палисад Сметана 15%, Белая Дача Винегрет, Ашан Куриная Грудка Вареная. Middag: Вода, Резной Палисад Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки с Морской Солью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Магнит Банан, Чудо Творожок Малина-Ежевика. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|