Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 91,68g | Kolh.: 198,33g.
Frukost: Banane. Lunch: Kiri Kiri, Prunes, Eau, Pain, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Middag: Blanc de Poulet, Spaghetti, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Annat: Kiri Kiri, Pain, Gerblé Biscuit Coco, Sojasun Yaourt Myrtilles. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deadpoored 's vikthistorik
|