Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
108,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 51,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 74,23g | Kolh.: 90,47g.
Frukost: Голубика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Активия Йогурт, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Middag: Гречка Отварная, Seven Салат из Свежих Овощей, Кальмары в Сметане. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|