Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 55,16g | Kolh.: 65,01g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Кофе, Сыр Голландский. Lunch: Сыр Голландский, Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб Молочный. Middag: Магнит Банан, Кофе, Сыр Голландский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|