Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 89,58g | Kolh.: 248,29g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Самбери Шаурма Диетическая, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Русский продукт Кекс Лимонный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска, Красная Цена Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|