Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 57,81g | Kolh.: 107,62g.
Frukost: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Русский Хлеб Королевский. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Б.Ю. Александров Ряженка. Snacks/Annat: Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|