Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 85,95g | Kolh.: 174,87g.
Frukost: Клубника, Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Наполеон 12/03/2020. Lunch: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Fine Life Сыр Гауда , Жареное Яйцо, Global Village Корнишоны Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Листовой Салат, Healthy Ball Protein Ball Арахис. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Bornier Горчица Дижонская, Греческие улитки, Fine Life Сыр Гауда , Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|