Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 117,56g | Prot: 47,93g | Kolh.: 15,15g.
Frukost: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Соленые с Сушеным Луком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, Яичница. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|