Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 71,00g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Яичный Белок, Яичный Желток, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ашан Гречневая Крупа. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты Ярче, Фундук Фундук Сушеный, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|