Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 130,78g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Иван-Поле Конфитюр Земляника, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук. Lunch: Электросталь Хлеб Соломка Сладкая с Начинкой , 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Midori Ширатаки Феттучини, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Укроп, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Globus Томаты Черри, 48 Копеек Мороженое Шоколадное. mer...
|
Ökar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|