Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 65,36g | Prot: 77,19g | Kolh.: 257,48g.
Frukost: Шпинат, President Плавленый Сыр Чизбургер, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, Малочны Фальварак Творог 5%. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сырая Печёночная. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепёшка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|