Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 68,55g | Kolh.: 139,11g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сливочное Масло, Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Пирожное Заварное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной , Котлеты из Минтая. Middag: 365 Дней Сырок Творожный с Кокосом, Дядя Ваня Горох Консервированный , Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персик-Манго, Лужайкино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|