Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 71,24g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Омлет с Молоком, Ячневая Каша, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: С Пылу с Жару Деревенские Пельмени Свино-Говяжьи. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|