Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 92,24g | Prot: 95,76g | Kolh.: 70,15g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Колбаса Докторская, Брынза, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Куриная Грудка Отварная, Брынза. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Orion Чокопай, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|