Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 27,25g | Kolh.: 133,47g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яблоко, Банан, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Вареное Яйцо, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. Lunch: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CryingMermaids 's vikthistorik
|