Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
405 kcal
|
Fett: 6,93g | Prot: 23,73g | Kolh.: 65,15g.
Frukost: Овсяная Крупа, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|