Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 38,85g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: 香蕉. Lunch: 排骨汤, 花生, 牛肉, 炒菠菜, 米饭. Middag: 牛肉. Snacks/Annat: 木瓜, 木瓜, 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|