Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 119,42g | Kolh.: 125,67g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Компас Здоровья Льняная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Простоквашино Творог 5%, Cybermass Multi Complex. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Зеленое Яблоко, Cybermass Multi Complex, Творог 5%. Snacks/Annat: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|