|
какое то похудение у меня.... супер аккуратное
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 61,13g | Kolh.: 148,54g.
Frukost: Малиновый Трайфл, Хлеб Черный, Красная Икра Красная Икра, Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Corona Extra Пиво, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты. Middag: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Манго, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Замороженная Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|