Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 198,94g | Kolh.: 207,16g.
Frukost: Homemade Mel, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Itambé Iogurte, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrata Gold Whey, Sadia Filé de Peito de Frango, Giraffas Fritas Pequena, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Preto. Middag: Pizza Cheese, Chandelle Torta de Morango, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Preto, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Annat: Vivenda do Camarão Rissole de Camarão, Molico Leite Desnatado em Pó. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robsancalebeh 's vikthistorik
|