Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 96,18g | Prot: 99,79g | Kolh.: 226,83g.
Frukost: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Carne de Porco, Cenouras Cozidas, Abóbora Paulista, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Middag: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Renata Miojo, Legumes Refogados, Danone Requeijão Cremoso Light, 88 Atum Ralado em Óleo. Snacks/Annat: Itambé Iogurte Desnatado , Café, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Siamar Aveia em Flocos, Banana. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|