Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 31,05g | Kolh.: 17,00g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Lunch: Cheddar Cheese , White Turkey (Deli Cut Rotisserie) . Middag: Beef Sausage Patty or Link, Cooked Green String Beans (from Fresh). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|