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de pues de un fin y comienzo de año lleno de excesos, de nuevo la báscula se mueve , lo mejor es que ahora vamos bajando el porcentaje de grasa y aumentando el músculo ... 😎😎😎
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68 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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304 kcal
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Fett: 17,73g | Prot: 28,58g | Kolh.: 7,24g.
Frukost: Svetia Stevia, Café. Lunch: Zumo de Limón, Fresas, Bofe, Carnitas. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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