Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 40,30g | Kolh.: 17,98g.
Lunch: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maxixe, Alface de Folha Verde, Músculo Bovino. Middag: Azeitonas Verdes, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau, Carne de Panela, Couve-Flor Gratinada. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daiana Lela 's vikthistorik
|