Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 101,72g | Kolh.: 175,01g.
Lunch: Knorr Chicken Flavor Rice & Pasta Blend, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . Middag: Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , McCormick Brown Gravy Mix. Snacks/Annat: Marketside Decadent Chocolate Chunk Cookies, Hershey's Giant Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|