Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 39,56g | Kolh.: 94,00g.
Frukost: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо без Жира, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Макароны Отварные. Middag: Активиа Super Food с Вишней, Зелёной Гречкой, Овсом и Гранатом. Snacks/Annat: Финик, Яблоко, Клементины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|