|
1 ay sonra tartilacagim bakalim neler degismis olacak ☺bunu da buraya birakalim
|
64,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
194 kcal
|
Fett: 4,22g | Prot: 9,77g | Kolh.: 30,46g.
Middag: Berrak Acı Biber Turşusu , Salatalık, Maydanoz, Fındık Lahmacun. Snacks/Annat: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
880 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Diska - 30 minuter, Sömn - 10 timmar, Google Fit - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gülcan deniz 's vikthistorik
|