Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
98,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 111,86g | Prot: 63,85g | Kolh.: 168,27g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Epica Йогурт Crispy Лимон. Lunch: Смак Хлеб с Семечками, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Окраина Холодец Домашний. Middag: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|