Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 89,08g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Lidl Lyoner, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Lunch: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Middag: Rote Paprika, Karotten, Brokkoli, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Snacks/Annat: Quarkauflauf. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|