Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 67,05g | Kolh.: 347,52g.
Frukost: Doña Paisa Arepa, Pan Blanco . Lunch: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Sudado de Carne de Res, Diana Arroz, Justo y Bueno Leche Deslactosada, Mandarina Ilka, Karavansay Galletas de Arroz Inflado, Gelatina de Pata. Middag: la Victoria Cebollitas Mexicana`S, Pan Blanco , Colechera Leche Entera , Natri Galletas Multicereal, Pan Blanco , Natri Galletas Multicereal, Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Natri Galletas Multicereal. Snacks/Annat: Natri Galletas Multicereal, Carne Molida, Cheetos Chitos Horneados , Crem Helado Helado Casero de Mora, Pan Blanco , Colechera Leche Entera, Pizza de Carne, Pan Blanco, Manzana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|