Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
98,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 59,87g | Kolh.: 132,02g.
Frukost: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Щедрые Хлебец, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Авокадо, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Ток 's vikthistorik
|