Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 72,91g | Prot: 51,79g | Kolh.: 261,87g.
Frukost: Клевер Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Ашан Хребты Лосося, Торчин Соевый Соус Классический, Авокадо, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Клевер Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Виктория Бисквит. Middag: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Авокадо Авокадо, Клевер Молоко 6%, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fistashka2014r 's vikthistorik
|