Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
116,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 79,96g | Prot: 54,13g | Kolh.: 116,36g.
Frukost: TiP Sahne Heringsfilet, Schwarzbrot, Böklunder Leberwurst Grob, Butter, Aldi Toast. Lunch: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Graubrot. Middag: Snack Time Chinakohlpfanne mit Bandnudeln und Gemischtem Hackfleisch. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|