Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
42,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 91,74g | Prot: 75,90g | Kolh.: 186,43g.
Frukost: Сметана , Сырники, Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Помидоры, НК Сити Хлеб Купеческий с Лесным Орехом. Middag: Соевый Соус, Петровский Хлеб с Грецким Орехом, Магнит Перец Болгарский Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Папайя, Растишка Печенье в Шоколаде , Шоколад, Клубника, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Орех Пекан, Эвалар Семена Льна, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
solncemai 's vikthistorik
|