Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 90,79g | Kolh.: 213,83g.
Frukost: Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Изюм, Наполеон 12/03/2020, Рисовая каша 12/03/2020, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Тёма Говядина, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Mars Mars Protein , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чахохбили 11/03/2029, Картошка Печеная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Банан, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Греческие улитки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|