Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2013
|
113,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 34,52g | Kolh.: 166,72g.
Frukost: Orange Juice, Skinny Vanilla Latte (Tall). Lunch: Orange Juice. Middag: Orange Juice. Snacks/Annat: Multigrain Bread, Spread made with Yogurt, Orange Juice, Skinny Vanilla Latte (Tall). mer...
|
|
3593 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 28 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 48,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|