Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
639 kcal
|
Fett: 23,71g | Prot: 40,04g | Kolh.: 74,40g.
Frukost: Апельсины Навел, Омлет или Яичница. Lunch: Киви. Middag: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|