Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 40,47g | Kolh.: 45,35g.
Frukost: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Optimum Nutrition Протеин, Геркулес Овсянка, Молоково Молоко 2,5%, Окское Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|