Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 86,82g | Kolh.: 110,56g.
Frukost: Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Щи. Middag: Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Яблоко, Активия Питьевая Злаки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
night_munchies 's vikthistorik
|