Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 70,10g | Kolh.: 131,91g.
Frukost: Кофе Латте, Яблоко, Клементины, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Nestle Nuts, Сельдерей, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Красное Яблоко, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|