Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 37,87g | Kolh.: 82,14g.
Frukost: Saint Alby Blanc de Dinde, Lidl Pain aux Noix, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Balade So Light, Fromage de Chèvre. Lunch: Lidl Salade Jambon Emmental. Middag: Boursin Ail et Fines Herbes, Concombre (Pelé), Lidl Pain aux Noix. Snacks/Annat: Carrefour Bio Tartines au Seigle et Graines de Sésame, Tassimo Café au Lait. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|