Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 54,84g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис, Сердце Говяжье. Middag: Atech Nutrition Протеиновый Батончик . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|