Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
634 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 45,62g | Kolh.: 69,07g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Тилапия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin1481 's vikthistorik
|