Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 127,92g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Flora Кукуруза Сладкая, Яйцо (Целое). Lunch: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка. Middag: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Лимон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|