Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 64,51g | Kolh.: 224,72g.
Frukost: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Гуляш из Курицы, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Макфа Макароны Отварные. Middag: Сушкоф Ролл Сливочный с Лососем, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Пицца Маргарита, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|