Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 62,02g | Kolh.: 202,53g.
Frukost: Любятово Хлебцы с Гречихой, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Слобода Масло Подсолнечное, Русский Хлеб Батон Нарезной, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Любятово Хлебцы с Гречихой, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Prosto Крупа Пшеничная, Оливковое Масло, Starbucks Сырники. Middag: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Ашан Мясное Пюре Baby Индейка, Любятово Хлебцы с Гречихой, Слобода Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Annat: Сахар, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом, VPLab Nutrition Platinum Whey. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|