Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 122,49g | Prot: 61,34g | Kolh.: 200,22g.
Frukost: Сыр Голландский, Кофе, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Макфа Макароны Рожки, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Сыр Голландский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Snacks/Annat: Snickers Батончик, Зеленый Чай, Талосто Золотой Слиток, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|