Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 93,20g | Kolh.: 246,88g.
Frukost: Кофе, Овсяные Отруби, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Голландский, Интелл Финики, Ашан Киви. Lunch: Магнит Апельсин, Сметана , Миндаль Миндаль, Зеленый Борщ. Middag: Киви, Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Арахис, Рис Отварной, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|